| | وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع |  |
|
|
| كاتب الموضوع | رسالة |
|---|
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
    (1/1)
| موضوع: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع  2011-07-02, 9:21 am | |
|
..
السحور ... الوجبة المباركة
يختلف عدد الوجبات التي يتناولها المسلمين في رمضان عن عددها باقي أيام السنة، فيكتفي معظم المسلمين بوجبتي الإفطار والسحور، ويحرص المسلمون على وجبة السحور لحض الرسول صلى الله عليه وسلم على تناول هذه الوجبة ولما لها من فوائد صحية ضرورية.
احرص على أن تحتوي وجبة السحور على:
مصدر للنشويات مثل البطاطس، الرز أو الخبز حتى تمدك وعائلتك بالطاقة.
الحليب أو أحد مشتقاته.
بضع حبات من التمر حتى تمدك وعائلتك بالطاقة وتمنع العطش.
كوب من المشروبات الساخنة مثل الشاي أو النعنع أو اليانسون
بعض الخضروات مثل البندورة والخيار والبقدونس والنعنع.
الماء، بحيث يحصل الجسم على الكمية التي يحتاجها الجسم من الماء (6 أكواب أو أكثر في اليوم).
يفضل ألا يحتوي السحور على كمية كبيرة من السكر لان السكر يبعث على الجوع، وألا يحتوي على الكثير من الملح لانه يبعث على العطش.
..
دمتم بخير وعاافيه
(صوما مقبولا وافطارا شهيا)..
| |
|
| | |
xXx.lulU.xXx
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3380
العمر : 31
الجنس :
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-02, 11:44 am | |
| يسلموووووووووووا ايديكي هههههههههه ازا ماشبعت ما بسميه سحووووووور هههههههههه والله لازم اوكل الي بنفسي ما بهتم ازا بعطش او لا هههههههه | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-02, 6:28 pm | |
| شكرا والله لو طالع بايدي غير بس كاسة مي بس لان هي مباركة بنوكل كم لوقمممممممممممممة | |
|
| | |
xXx.lulU.xXx
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3380
العمر : 31
الجنس :
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-02, 8:06 pm | |
| بس بلاش ههههههههههه صراحه بس اهم شي عندي بس المي والعصير اكل ما بهتم اله | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-03, 7:12 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههه
لك انا اصلالا السحور ما باكل شي غير كاسة مي وبس
هههههههههههه
الاكل مو مهم هههههههههه
منورين موضوعي يا احلى صباياا | |
|
| | |
viny
C( ŠÎ|¥ë R ©xwMÖÖñ )C
عدد الرسائل : 287
العمر : 31
الجنس : 
تاريخ التسجيل : 03/07/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-03, 3:26 pm | |
| لا كويس كويس
المهم نشبع وخلالالاص
| |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-03, 5:41 pm | |
| هههههههههههههههههههههههههههههه
اها المهم نشبع
ههههههههههههههههه
صحة وهنا يا امير
منور موضوعي اكييد
شكرا ع المروورر | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-04, 1:11 pm | |
| بلاش بعينك يا مقصوفة من النعس الواحد بيجي عبالو بس ينام ويشرب كاسة المي ويقول يا هادي | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-04, 3:01 pm | |
| هههههههههههههههههه
والله معك حق
بدو مي وينام
هههههههههههههههههه
منورة موضوعي | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-04, 7:39 pm | |
| شكرا الك يا حنووووووووووووووووووووون | |
|
| | |
xXx.lulU.xXx
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3380
العمر : 31
الجنس :
تاريخ التسجيل : 04/07/2008
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-04, 7:51 pm | |
| hhhhhhhhhhh ur crazy girl !!!
hhhhhhhhhhh m89ofa b3enk .......:(
mashy mashy ya beboo :P | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-04, 8:44 pm | |
| يماااااااااااااااااااااااااااااااا امانة امانة لا تضربني والله ما بعيدها هئ هئ هئ يؤ يؤ يؤ وله هههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-05, 8:52 am | |
| هههههههههههههههههههههههههههههههه
ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
شو مهضومات ههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههه
بيبو اديش حبية وقت قلتيلي حنون ههههههههههههههه بتفهميني ههههههههههههههه
منورات موضوعي يا احلى صباياااااااااااااااااااااااااااااااا | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 12:44 pm | |
| ههههههههههههع امانة ياااااااااااااااااااا حنـــــــــــــــــــــون والنور نورك يا قلبو | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 1:16 pm | |
| ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
تسلميلي يا قلبي انتي | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 1:20 pm | |
| | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 1:22 pm | |
| هههههههههه عو ههههههههههههههه | |
|
| | |
حرة(بيبو)أردنية
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 155
العمر : 30
الجنس :
تاريخ التسجيل : 18/03/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 1:28 pm | |
| | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-06, 1:46 pm | |
| ههههههههههههههه
تضربي هههههههههههههههههههههههههههههه | |
|
| | |
كعب نمله
عضو جديد
عدد الرسائل : 5
العمر : 23
الجنس :
تاريخ التسجيل : 23/07/2011
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-23, 4:17 pm | |
| ههههههههههههههههه هههههههههههههه  انا سحوري صينيتي مكرونه مع انوا ع العصيرات  | |
|
| | |
7ANOON
مڪَانـيے لا يست ζ قـﮧ آلآ آنآ ..~ }••
عدد الرسائل : 3187
العمر : 29
الجنس :
تاريخ التسجيل : 27/09/2010
نعم
مدير المنتدى:
(1/1)
| | موضوع: رد: وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع 2011-07-23, 7:37 pm | |
| هههههههههههههههههههههههه
صحة وهنا طيب ههههههههههههههه
شكرا الك ع المرور الحلو | |
|
| | |
| | وجبة سحور تمنعك من العطش والجوع | |
|
